Férias e telas: entenda os impactos do excesso no sono, humor e aprendizado de crianças e adolescentes, e veja como criar limites, planejar rotinas, oferecer alternativas fora das telas e contar com o apoio do pediatra.

Em um mundo digital, estar perto não basta: é preciso estar presente. Fortalecer o vínculo entre pais e filhos com rituais, tempo de qualidade e limites para telas, usando a tecnologia a favor sem perder a conexão emocional.