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Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Ortopedia e Traumatologia

Batata da perna forte: como o 'segundo coração' protege circulação e articulações
Panturrilha, o segundo coracao do corpo: ela impulsiona o retorno venoso, protege articulacoes e melhora equilibrio e desempenho. Sedentarismo enfraquece e aumenta risco de dor e trombose. Veja como fortalecer com pausas, caminhada e elevacao na ponta dos pes.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Medicina do Esporte

Peptídeos e regeneração: ciência investiga substâncias ligadas à recuperação muscular
Peptídeos como BPC-157 e TB-500 são estudados por possíveis efeitos na cicatrização e regeneração muscular, mas as evidências em humanos ainda são limitadas. Entenda o que a ciência aponta e por que especialistas recomendam cautela.
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Monica Schapiro | 5 min de leitura
Fisioterapia

Por que a mesma lesão pode doer muito em uma pessoa e quase nada em outra?
Entenda por que a mesma lesão pode causar muita dor em uma pessoa e quase nada em outra. A dor é construída pelo sistema nervoso e varia com sono, estresse, emoções, experiências e contexto. Por isso, o tratamento precisa ser individualizado.
Monica Schapiro | 5 min de leitura