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Impulsividade
Impulsividade: como reconhecer os sinais e recuperar o autocontrole, diz especialista
Você age sem pensar? Entenda a impulsividade, reconheça gatilhos e consequências e adote estratégias de autocontrole como pausa, respiração e manejo do estresse. Saiba quando buscar ajuda profissional para evitar prejuízos.
Redação Brazil Health
| 4 min de leitura