![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4775\/1200x800\/maes-comecam-o-ano-exaustas-entenda-os-motivos-e-como-aliviar-a-sobrecarga.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4775\/540x360\/maes-comecam-o-ano-exaustas-entenda-os-motivos-e-como-aliviar-a-sobrecarga.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4775\/345x230\/maes-comecam-o-ano-exaustas-entenda-os-motivos-e-como-aliviar-a-sobrecarga.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4775\/230x154\/maes-comecam-o-ano-exaustas-entenda-os-motivos-e-como-aliviar-a-sobrecarga.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4775\/60x60\/maes-comecam-o-ano-exaustas-entenda-os-motivos-e-como-aliviar-a-sobrecarga.jpg"})
Janeiro Branco
Mães começam o ano exaustas? Entenda os motivos e como aliviar a sobrecarga
Janeiro Branco: por que mães iniciam o ano exaustas e como aliviar a sobrecarga. Psicóloga perinatal explica fatores que ampliam o desgaste no recomeço, sinais de alerta e três práticas simples para reduzir a pressão: movimento leve, alimentação estável e terapia.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4487\/1200x800\/culpa-materna-como-lidar-com-o-peso-das-cobrancas-e-proteger-a-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4487\/540x360\/culpa-materna-como-lidar-com-o-peso-das-cobrancas-e-proteger-a-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4487\/345x230\/culpa-materna-como-lidar-com-o-peso-das-cobrancas-e-proteger-a-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4487\/230x154\/culpa-materna-como-lidar-com-o-peso-das-cobrancas-e-proteger-a-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4487\/60x60\/culpa-materna-como-lidar-com-o-peso-das-cobrancas-e-proteger-a-saude-mental.jpg"})