Solidao: a epidemia silenciosa que ja afeta 1 em cada 6 pessoas, causa ate 100 mortes por hora e corroi saude mental e carreira. Madalena Feliciano aponta saidas: reconstruir vinculos reais, fortalecer o autoconhecimento e humanizar o trabalho.

Na era dos cliques, a hiperestimulação das telas reprograma dopamina e cortisol, desorganiza apetite e apaga a saciedade. Entenda por que pausar e comer sem telas reconecta mente e corpo, melhora metabolismo e performance, unindo ciência, presença e propósito.