![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5321\/1200x800\/dieta-mediterranea-reduz-inflamacao-e-protege-o-coracao-dizem-especialistas.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5321\/540x360\/dieta-mediterranea-reduz-inflamacao-e-protege-o-coracao-dizem-especialistas.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5321\/345x230\/dieta-mediterranea-reduz-inflamacao-e-protege-o-coracao-dizem-especialistas.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5321\/230x154\/dieta-mediterranea-reduz-inflamacao-e-protege-o-coracao-dizem-especialistas.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5321\/60x60\/dieta-mediterranea-reduz-inflamacao-e-protege-o-coracao-dizem-especialistas.jpg"})
Nutrição
Dieta mediterrânea reduz inflamação e protege o coração, dizem especialistas
Dieta mediterrânea, apontada por pesquisas como uma das melhores para o coração, reduz inflamação, colesterol e pressão. Focada em vegetais, grãos integrais, azeite, nozes e peixes, traz dicas para começar e valoriza atividade física e refeições sem pressa.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dr. Maurício Hirata | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4253\/1200x800\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","540":"assets\/images\/content\/4253\/540x360\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","345":"assets\/images\/content\/4253\/345x230\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","230":"assets\/images\/content\/4253\/230x154\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","60":"assets\/images\/content\/4253\/60x60\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6047\/1200x800\/fibra-no-cafe-da-manha-pode-aumentar-saciedade-e-ajudar-no-controle-da-glicose.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6047\/540x360\/fibra-no-cafe-da-manha-pode-aumentar-saciedade-e-ajudar-no-controle-da-glicose.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6047\/345x230\/fibra-no-cafe-da-manha-pode-aumentar-saciedade-e-ajudar-no-controle-da-glicose.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6047\/230x154\/fibra-no-cafe-da-manha-pode-aumentar-saciedade-e-ajudar-no-controle-da-glicose.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6047\/60x60\/fibra-no-cafe-da-manha-pode-aumentar-saciedade-e-ajudar-no-controle-da-glicose.jpg"})