![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2799\/1200x800\/luz-certa-ajuda-a-regular-o-sono-e-aliviar-estresse-e-ansiedade.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2799\/540x360\/luz-certa-ajuda-a-regular-o-sono-e-aliviar-estresse-e-ansiedade.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2799\/345x230\/luz-certa-ajuda-a-regular-o-sono-e-aliviar-estresse-e-ansiedade.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2799\/230x154\/luz-certa-ajuda-a-regular-o-sono-e-aliviar-estresse-e-ansiedade.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2799\/60x60\/luz-certa-ajuda-a-regular-o-sono-e-aliviar-estresse-e-ansiedade.jpg"})
Odontologia
Luz certa ajuda a regular o sono e aliviar estresse e ansiedade
Luz como aliada contra estresse, ansiedade e insonia: da terapia com luz brilhante a fotobiomodulacao, estudos mostram melhora do sono, humor e energia. Entenda como a exposicao certa reprograma o relogio biologico e apoia o equilibrio mental com seguranca.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dra. Lara Jansiski Motta Godinho | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3649\/1200x800\/quando-a-mente-nao-desliga-como-a-luz-certa-ajuda-o-cerebro-a-voltar-ao-eixo.jpg","540":"assets\/images\/content\/3649\/540x360\/quando-a-mente-nao-desliga-como-a-luz-certa-ajuda-o-cerebro-a-voltar-ao-eixo.jpg","345":"assets\/images\/content\/3649\/345x230\/quando-a-mente-nao-desliga-como-a-luz-certa-ajuda-o-cerebro-a-voltar-ao-eixo.jpg","230":"assets\/images\/content\/3649\/230x154\/quando-a-mente-nao-desliga-como-a-luz-certa-ajuda-o-cerebro-a-voltar-ao-eixo.jpg","60":"assets\/images\/content\/3649\/60x60\/quando-a-mente-nao-desliga-como-a-luz-certa-ajuda-o-cerebro-a-voltar-ao-eixo.jpg"})