![Michel Haddad | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4891\/1200x800\/existe-uma-fruta-melhor-para-comer-antes-do-exercicio-o-que-a-ciencia-diz.jpg","540":"assets\/images\/content\/4891\/540x360\/existe-uma-fruta-melhor-para-comer-antes-do-exercicio-o-que-a-ciencia-diz.jpg","345":"assets\/images\/content\/4891\/345x230\/existe-uma-fruta-melhor-para-comer-antes-do-exercicio-o-que-a-ciencia-diz.jpg","230":"assets\/images\/content\/4891\/230x154\/existe-uma-fruta-melhor-para-comer-antes-do-exercicio-o-que-a-ciencia-diz.jpg","60":"assets\/images\/content\/4891\/60x60\/existe-uma-fruta-melhor-para-comer-antes-do-exercicio-o-que-a-ciencia-diz.jpg"})
Nutrição
Existe uma fruta melhor para comer antes do exercício? O que a ciência diz
Abacaxi antes do jogo faz diferença? A ciência indica que nao existe fruta superior: o objetivo do pre jogo e garantir carboidratos suficientes, com boa tolerancia gastrointestinal. A escolha depende da necessidade, preferencia e praticidade de cada atleta.
Michel Haddad
| 3 min de leitura