Psicólogo Lucas Freire denuncia a cultura da produtividade 24/7 e a neuroprisão causada por estímulos e dependência digital. No livro Exaustos, ele propõe resgatar o Playfulness com exercícios e um plano de 90 dias para recuperar leveza e sentido.

Descubra como o marketing da Black Friday aciona FOMO e dopamina, influencia suas escolhas e pode levar ao ciclo de compra e culpa. Entenda os gatilhos, o papel da IA e aprenda estrategias simples para consumir com consciencia e cuidar da saude emocional.