Pequenas pausas de respiraçao e mindfulness ajudam a reduzir o estresse, aumentar a produtividade e fortalecer a saude mental nas empresas. Projetos como o Clube da Calma mostram resultados positivos no bem-estar de equipes.

A automação avança silenciosamente, transformando profissões e impactando a saúde mental dos trabalhadores. Ansiedade, burnout e sensação de obsolescência desafiam empresas. É hora de integrar tecnologia e cuidado humano para um futuro sustentável.