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Emagrecimento
Exagerou na ceia? Veja como se recuperar sem dietas radicais, diz nutricionista
Exagerou na ceia? Para Bruno Costa, o problema nao e o exagero, e sim o dia seguinte. Evite jejum e treinos pesados; hidrate-se, priorize fibras e volte ao basico. Veja 5 atitudes simples para recuperar o equilibrio sem dieta radical.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
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