![Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3957\/1200x800\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","540":"assets\/images\/content\/3957\/540x360\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","345":"assets\/images\/content\/3957\/345x230\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","230":"assets\/images\/content\/3957\/230x154\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","60":"assets\/images\/content\/3957\/60x60\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg"})
Psicologia
Sinais de Estresse e Burnout: Como Identificar e Combater
Identifique sinais de estresse e Burnout e saiba como agir. Entenda sintomas como cansaco, irritabilidade e queda de desempenho, e conheca estrategias de autocuidado, limites saudaveis e apoio social para prevenir o esgotamento e recuperar o equilibrio.
Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva
| 5 min de leitura