![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3253\/1200x800\/impulsividade-como-pausar-o-impulso-e-ganhar-autocontrole-no-dia-a-dia.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3253\/540x360\/impulsividade-como-pausar-o-impulso-e-ganhar-autocontrole-no-dia-a-dia.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3253\/345x230\/impulsividade-como-pausar-o-impulso-e-ganhar-autocontrole-no-dia-a-dia.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3253\/230x154\/impulsividade-como-pausar-o-impulso-e-ganhar-autocontrole-no-dia-a-dia.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3253\/60x60\/impulsividade-como-pausar-o-impulso-e-ganhar-autocontrole-no-dia-a-dia.jpg"})
Impulsividade
Impulsividade: como pausar o impulso e ganhar autocontrole no dia a dia
Impulsividade pode ser educada: expanda o espaco entre estimulo e resposta com respiracao consciente, nomeacao da emocao, contagem regressiva e substituicao de habitos. Clareza de proposito e pequenas vitorias fortalecem o autocontrole; hipnoterapia e arteterapia podem apoiar.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dr. Genaldo Vargas | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3483\/1200x800\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","540":"assets\/images\/content\/3483\/540x360\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","345":"assets\/images\/content\/3483\/345x230\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","230":"assets\/images\/content\/3483\/230x154\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","60":"assets\/images\/content\/3483\/60x60\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4135\/1200x800\/compras-por-impulso-quando-gastar-vira-fuga-emocional.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4135\/540x360\/compras-por-impulso-quando-gastar-vira-fuga-emocional.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4135\/345x230\/compras-por-impulso-quando-gastar-vira-fuga-emocional.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4135\/230x154\/compras-por-impulso-quando-gastar-vira-fuga-emocional.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4135\/60x60\/compras-por-impulso-quando-gastar-vira-fuga-emocional.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4089\/1200x800\/black-friday-ansiedade-e-descontos-viram-gatilho-para-compras-por-impulso.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4089\/540x360\/black-friday-ansiedade-e-descontos-viram-gatilho-para-compras-por-impulso.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4089\/345x230\/black-friday-ansiedade-e-descontos-viram-gatilho-para-compras-por-impulso.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4089\/230x154\/black-friday-ansiedade-e-descontos-viram-gatilho-para-compras-por-impulso.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4089\/60x60\/black-friday-ansiedade-e-descontos-viram-gatilho-para-compras-por-impulso.jpg"})