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Ginecologia e Obstetrícia
Seu ciclo menstrual muda tudo: como usar cada fase a seu favor
Entender o ciclo menstrual é autocuidado. Ao acompanhar as fases, você organiza a rotina, respeita limites e fortalece a autoestima. Ajuste alimentação, exercícios e cuidados, use soluções sustentáveis e converse com o ginecologista para viver cada fase com equilíbrio.
Dra. Ana Horovitz
| 3 min de leitura
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![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5651\/1200x800\/tpm-pode-ir-alem-do-mau-humor-e-afetar-trabalho-e-relacoes-saiba-quando-buscar-ajuda.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5651\/540x360\/tpm-pode-ir-alem-do-mau-humor-e-afetar-trabalho-e-relacoes-saiba-quando-buscar-ajuda.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5651\/345x230\/tpm-pode-ir-alem-do-mau-humor-e-afetar-trabalho-e-relacoes-saiba-quando-buscar-ajuda.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5651\/230x154\/tpm-pode-ir-alem-do-mau-humor-e-afetar-trabalho-e-relacoes-saiba-quando-buscar-ajuda.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5651\/60x60\/tpm-pode-ir-alem-do-mau-humor-e-afetar-trabalho-e-relacoes-saiba-quando-buscar-ajuda.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5925\/1200x800\/menstruacao-e-procedimentos-esteticos-o-que-pode-fazer-e-quando-adiar.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5925\/540x360\/menstruacao-e-procedimentos-esteticos-o-que-pode-fazer-e-quando-adiar.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5925\/345x230\/menstruacao-e-procedimentos-esteticos-o-que-pode-fazer-e-quando-adiar.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5925\/230x154\/menstruacao-e-procedimentos-esteticos-o-que-pode-fazer-e-quando-adiar.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5925\/60x60\/menstruacao-e-procedimentos-esteticos-o-que-pode-fazer-e-quando-adiar.jpg"})
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