Entenda por que a dor pode surgir antes do movimento. O cérebro antecipa ameaças com base em experiências, gerando tensão e alerta. Conheça o Predictive Processing, a sobrecarga alostática e caminhos para romper o ciclo medo, dor e evitação.

Em novo livro, Rodolfo Barrueco revela o burnout como colapso sistemico da desconexao mente-corpo. Unindo neurociencia, filosofia e vivencia, ele explica mecanismos de estresse e trauma e propoe pilares de recuperacao: vinculo, sentido, pausa e consciencia.