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Neurocirurgia
Acorda cansada mesmo dormindo bem? Postura, tensão muscular e rotina podem explicar
Acordar cansada mesmo após 8 horas pode não ser só sono ruim. Tensão muscular, postura e sobrecarga na coluna dificultam a recuperação. Estresse e telas à noite também prejudicam o sono profundo. Veja sinais de alerta e ajustes simples que ajudam.
Redação Brazil Health
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6771\/1200x800\/cansaco-e-ganho-de-peso-quando-a-tireoide-pode-ser-a-causa-e-quando-nao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6771\/540x360\/cansaco-e-ganho-de-peso-quando-a-tireoide-pode-ser-a-causa-e-quando-nao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6771\/345x230\/cansaco-e-ganho-de-peso-quando-a-tireoide-pode-ser-a-causa-e-quando-nao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6771\/230x154\/cansaco-e-ganho-de-peso-quando-a-tireoide-pode-ser-a-causa-e-quando-nao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6771\/60x60\/cansaco-e-ganho-de-peso-quando-a-tireoide-pode-ser-a-causa-e-quando-nao.jpg"})
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![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5511\/1200x800\/neurociencia-explica-por-que-ate-profissionais-de-alta-performance-procrastinam.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5511\/540x360\/neurociencia-explica-por-que-ate-profissionais-de-alta-performance-procrastinam.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5511\/345x230\/neurociencia-explica-por-que-ate-profissionais-de-alta-performance-procrastinam.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5511\/230x154\/neurociencia-explica-por-que-ate-profissionais-de-alta-performance-procrastinam.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5511\/60x60\/neurociencia-explica-por-que-ate-profissionais-de-alta-performance-procrastinam.jpg"})