Nem toda cólica menstrual é normal. Calor local, movimento, alimentação e sono podem aliviar a dor em muitos casos. Mas cólicas intensas, incapacitantes ou que pioram com o tempo exigem investigação, pois podem indicar endometriose ou outras doenças.

Comer na praia é seguro? Nutricionista alerta para riscos invisíveis do calor e da falta de refrigeração, que aumentam a intoxicação alimentar, especialmente em crianças. Saiba o que levar, o que evitar e como conservar os alimentos no verão.