Conteúdos relacionado a tag "Autorregulação"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Burnout cresce entre líderes mulheres e reacende debate sobre saúde mental no comando
Mulheres em cargos seniores lideram sob alta pressão e pagam com burnout. Especialista aponta a coerência interna como nova vantagem competitiva, unindo regulação, presença e governanca energetica para sustentar resultados sem colapsar.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Anelise Pirola | 5 min de leitura
Psicologia

Seu cérebro virou refém do digital? O alerta para líderes 40+ que ninguém está ouvindo
Entenda o Burnout Dopaminérgico na Geração Ponte: por que metas e conquistas já não geram satisfação, como a hiperestimulação fragmenta o foco e aumenta a irritabilidade, e quais práticas e o Neurofeedback podem reeducar o cérebro para liderar com calma.
Anelise Pirola | 5 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Psicologia

Neurociência explica por que até profissionais de alta performance procrastinam
Profissionais de alta performance também procrastinam. A neurociência explica que a homeostase faz o cérebro evitar mudanças para manter equilíbrio e poupar energia. A saída é treino cognitivo: microações e perguntas práticas para automatizar novos hábitos.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Marta Lenci | 6 min de leitura
Psicologia

TDAH em adultos: o diagnóstico que chegou tarde
TDAH em adultos pode passar despercebido por décadas e aparecer como ansiedade, desorganização e sensação de inadequação. Entenda sintomas, comorbidades, critérios do DSM-5, impacto na vida diária e caminhos de tratamento que melhoram a qualidade de vida.
Marta Lenci | 6 min de leitura