![Dra. Lara Jansiski Motta Godinho | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3495\/1200x800\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","540":"assets\/images\/content\/3495\/540x360\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","345":"assets\/images\/content\/3495\/345x230\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","230":"assets\/images\/content\/3495\/230x154\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","60":"assets\/images\/content\/3495\/60x60\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg"})
Odontologia
Noites mal dormidas: como quebrar o ciclo que rouba seu sono e sua energia
Dormir bem nao e luxo. A privacao de sono afeta hormonios, memoria e imunidade, enquanto o ciclo sedar para dormir e estimular para acordar esgota o corpo. Saiba como reprogramar o ritmo biologico, ajustar o ambiente e usar laserterapia para um sono restaurador.
Dra. Lara Jansiski Motta Godinho
| 4 min de leitura