![Michel Haddad | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4677\/1200x800\/a-dieta-de-joao-fonseca-revela-o-papel-dos-carboidratos-na-alta-performance.jpg","540":"assets\/images\/content\/4677\/540x360\/a-dieta-de-joao-fonseca-revela-o-papel-dos-carboidratos-na-alta-performance.jpg","345":"assets\/images\/content\/4677\/345x230\/a-dieta-de-joao-fonseca-revela-o-papel-dos-carboidratos-na-alta-performance.jpg","230":"assets\/images\/content\/4677\/230x154\/a-dieta-de-joao-fonseca-revela-o-papel-dos-carboidratos-na-alta-performance.jpg","60":"assets\/images\/content\/4677\/60x60\/a-dieta-de-joao-fonseca-revela-o-papel-dos-carboidratos-na-alta-performance.jpg"})
Nutrição
A dieta de João Fonseca revela o papel dos carboidratos na alta performance
A dieta de João Fonseca mostra como carboidratos bem planejados sustentam a alta performance no tênis. Entenda por que bananas, géis e frutas secas são essenciais para manter energia, força e decisão em partidas longas, com consistência ao longo do dia.
Michel Haddad
| 4 min de leitura