Síndrome de Raynaud: Entenda os Sintomas, os Riscos e Como Prevenir Crises no Inverno

Doença provoca mudança de cor, dor e formigamento nos dedos, principalmente com baixas temperaturas ou estresse emocional

Por Redação Brazil Health , 22/08/2025

A chegada do inverno costuma marcar o aumento de queixas causadas pela Síndrome de Raynaud, um distúrbio vascular que se manifesta de forma intensa nas extremidades do corpo, como os dedos das mãos e dos pés. O problema aparece quando há uma contração exagerada dos vasos sanguíneos nessas regiões em resposta ao frio ou ao estresse emocional, resultando em uma redução temporária do fluxo de sangue.

A principal característica do quadro é a alteração na coloração dos dedos, que podem ficar brancos, azulados e, após o reaquecimento, avermelhados. Além disso, quem sofre com a síndrome sente dor, formigamento e sensação de frio intenso, o que pode prejudicar tarefas do dia a dia. “O frio faz com que os vasos sanguíneos se estreitem para conservar o calor do corpo, mas, no caso da Síndrome de Raynaud, essa resposta é exagerada e prolongada, causando muito desconforto”, explica o Dr. Martim Elviro, médico da família e professor do Curso de Medicina da Faculdade Santa Marcelina.

Sintomas e formas de apresentação

Segundo especialistas, a condição pode ser classificada em primária, quando surge de forma isolada, ou secundária, quando está ligada a outras doenças, como lúpus e esclerodermia. “É importante procurar atendimento médico se houver dor intensa, feridas que não cicatrizam ou início dos sintomas após os 30 anos”, orienta Dr. Martim.

Como prevenir crises no inverno

• usar luvas, meias e roupas quentes para proteger as extremidades;
• evitar exposição a mudanças bruscas de temperatura;
• manter os ambientes aquecidos;
• parar de fumar, pois o tabagismo piora a circulação.

Para casos persistentes ou mais graves, médicos podem indicar medicações específicas que estimulam a circulação sanguínea local. Segundo o especialista, “quem tem Raynaud deve ficar atento às mudanças de cor e ao desconforto nos dedos e procurar ajuda médica se os sintomas piorarem. Com os cuidados certos, é possível minimizar as crises e manter a qualidade de vida mesmo nos meses mais frios.”

O acompanhamento médico regular é indispensável para avaliar a presença de possíveis doenças associadas, especialmente as autoimunes. Adotar hábitos saudáveis — como uma alimentação balanceada, prática de exercícios físicos e controle do estresse — também contribui para a saúde vascular e auxilia na diminuição da frequência das crises.