Osteoartrite: O Impacto Das Telas No Futuro Das Articulações

Número de casos de artrose cresce em jovens, impulsionado pelo uso intenso de celulares e computadores, e especialistas alertam para cuidados com postura e pausas durante as atividades.

Por Redação Brazil Health , 07/02/2025

A osteoartrite, também conhecida como artrose, está crescendo em ritmo alarmante e pode afetar 1 bilhão de pessoas até 2050, segundo estudo do Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde da Universidade de Washington. Entre os fatores que contribuem para esse avanço, especialistas apontam o uso excessivo de celulares e computadores, que pode desgastar as articulações precocemente.

A reumatologista Cláudia Goldenstein Schainberg explica que movimentos repetitivos, como a digitação e o deslizar dos dedos nas telas, podem gerar microtraumas e inflamações crônicas, acelerando o processo degenerativo das articulações. “O impacto pode ser sentido nas mãos, punhos e até no pescoço, devido à postura inadequada ao segurar o celular ou utilizar o computador por longos períodos”, alerta a especialista.

O problema já atinge faixas etárias mais jovens. “Antes, a artrose era mais comum em idosos, mas hoje observamos sinais precoces da doença em pessoas de 30 e 40 anos, devido à alta exposição às telas e à falta de cuidados com a postura”, ressalta Cláudia.

Para evitar complicações, a recomendação é fazer pausas regulares, alongamentos e ajustes posturais. Caso as dores persistam, um especialista deve ser consultado para evitar agravamento do quadro.