Pesquisa aponta maior exaustão emocional entre mulheres e impacto nos debates online

Levantamento com 2 mil brasileiros indica que elas se sentem mais pressionadas a “dar conta de tudo”; especialista avalia que o clima de sobrecarga amplia reações e polarização nas redes sociais.

Por Redação Brazil Health , 22/05/2026

Uma pesquisa nacional identificou que as mulheres no Brasil relatam mais exaustão emocional e sensação de sobrecarga do que os homens, cenário que pode ajudar a entender por que debates sobre temas sensíveis têm ganhado tom mais intenso nas redes sociais.

O levantamento “O Brasil de Agora”, realizado pela Aerah House com 2 mil pessoas de todas as regiões, aponta que 68% das mulheres dizem sentir frequentemente ou sempre que precisam “dar conta de tudo”, mesmo quando estão exaustas. Entre os homens, o índice é de 51%.

Quando a pergunta é sobre cansaço emocional no dia a dia, a diferença se repete: 51% das mulheres afirmam estar emocionalmente cansadas frequentemente ou sempre, contra 30% dos homens.

Pressão contínua e reações mais intensas

Para Fernanda Faria, CEO do instituto de pesquisa responsável pelo estudo, o quadro de pressão econômica, social e emocional tem efeitos que vão além do bem-estar individual e acabam repercutindo na convivência e na forma como acontecimentos são interpretados.

“Quando uma sociedade passa longos períodos sob pressão econômica, social e emocional, o impacto não aparece apenas no bem-estar individual. Ele altera também a forma como as pessoas interpretam acontecimentos, convivem socialmente e reagem ao mundo ao redor”, afirma.

Redes sociais como amplificadores

Na avaliação da pesquisadora, plataformas digitais funcionam como espaço de “descarga” em um contexto de desgaste coletivo. “As redes sociais acabam potencializando esse ambiente emocional porque funcionam como espaços de descarga emocional e validação coletiva”, diz Fernanda.

Ela acrescenta que, em um ambiente já pressionado, episódios ligados a violência, intolerância e desrespeito tendem a mobilizar sentimentos acumulados. “Em uma sociedade mais cansada e emocionalmente tensionada, as reações tendem a ser mais imediatas, intensas e polarizadas”, afirma. Segundo ela, casos desse tipo “ativam sentimentos já presentes no cotidiano das pessoas — como insegurança, vulnerabilidade e sensação de injustiça”.

Desgaste na convivência e perda de respeito

A pesquisa também encontrou sinais de desgaste na convivência social e aumento da percepção de perda de respeito entre as pessoas, especialmente entre grupos mais emocionalmente pressionados.

Para Fernanda, isso ajuda a explicar por que determinados temas se espalham com rapidez e ganham grandes proporções no ambiente digital. “Hoje, muitos assuntos repercutem não apenas pelo acontecimento em si, mas porque acabam ecoando tensões mais profundas que já fazem parte da experiência cotidiana da população”, conclui.