Como o Inverno Pode Afetar a Saúde dos Olhos e Aumentar Problemas Oculares

Estação fria aumenta casos de olho seco, conjuntivite e alergias oculares; médico alerta para sintomas e cuidados importantes

Por Redação Brazil Health , 13/09/2025

Quando pensamos em inverno, é natural lembrar das gripes e do nariz entupido. Mas o frio também traz riscos para a saúde dos olhos, muitas vezes ignorados ou confundidos com incômodos passageiros. Segundo o oftalmologista Dr. Fábio Medina Rocha, “os olhos também sofrem, e muito, nessa época do ano”. Entender esses efeitos é o primeiro passo para proteger sua visão durante o inverno.

Ambiente seco aumenta sensação de olho seco

No inverno, o clima seco, o aumento dos ventos e o uso frequente de aquecedores ou ar-condicionado em ambientes fechados contribuem para o surgimento do chamado olho seco. A lágrima, responsável por manter a superfície ocular lubrificada, evapora mais rápido com o frio e o ar seco, favorecendo sintomas como:

• Ardência
• Sensação de areia nos olhos
• Vermelhidão
• Coceira
• Cansaço ocular
• Visão embaçada temporária

“A lágrima é essencial para manter a superfície dos olhos lubrificada, saudável e protegida”, explica o especialista. Caso esses sintomas sejam frequentes, buscar orientação médica é fundamental. O uso de colírios lubrificantes pode amenizar o desconforto, mas há tratamentos mais específicos quando necessário.

Mais conjuntivite e alergias

O inverno também favorece o aumento dos casos de conjuntivite viral, que é altamente contagiosa, pois as pessoas passam mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação. “As conjuntivites, principalmente a viral, tornam-se mais comuns pois as pessoas ficam mais próximas umas das outras”, afirma o médico.

Além disso, alergias oculares também se intensificam, principalmente entre quem já sofre com rinite ou asma. Poeira, mofo e ácaros ficam mais concentrados dentro de casa, favorecendo sintomas como:

• Coceira intensa
• Lacrimejamento
• Inchaço nas pálpebras
• Olhos vermelhos

“A conjuntivite alérgica precisa de tratamento específico e pode piorar se o paciente coçar os olhos ou usar colírios inadequados por conta própria”, alerta Dr. Fábio.

Dicas para proteger os olhos no inverno

Segundo o médico, alguns cuidados podem reduzir os riscos de desconforto e doenças oculares durante a estação fria:

• Mantenha os ambientes ventilados, mesmo no frio, para evitar acúmulo de vírus e alérgenos
• Evite o uso excessivo de ar-condicionado ou aquecedores
• Beba bastante água para ajudar na produção natural das lágrimas
• Use colírios lubrificantes, sempre com orientação médica
• Evite coçar os olhos, especialmente em casos de irritação
• Lave as mãos com frequência e não compartilhe toalhas, maquiagens ou colírios

Quando procurar um oftalmologista

Dr. Fábio Medina Rocha recomenda atenção especial caso os sintomas persistam por mais de dois dias. “O diagnóstico precoce faz toda a diferença, tanto no alívio dos sintomas quanto na prevenção de complicações”, diz ele. Procure um oftalmologista se:

• Os sintomas não melhorarem com medidas simples
• Houver dor intensa, sensibilidade à luz ou queda da visão
• Aparecer secreção amarelada ou purulenta
• Os dois olhos forem afetados de forma súbita
• Você já tem histórico de problemas oculares, como ceratocone, glaucoma ou cirurgias anteriores

Cuide dos olhos para curtir o inverno sem preocupações

Apesar dos riscos, é possível passar pelo inverno com conforto e saúde ocular. “Estar atento aos sinais que os olhos dão e não adiar uma consulta com o oftalmologista pode evitar grandes desconfortos e até preservar a visão a longo prazo”, aconselha o especialista. Com medidas simples e acompanhamento correto, seus olhos ficam protegidos em qualquer estação.