Gastrite Atinge 7 em Cada 10 Brasileiros: Veja Sinais, Riscos e Como Aliviar os Sintomas

Dores de estômago e desconfortos digestivos são queixas presentes na vida de milhões de brasileiros; médicos alertam que hábitos simples podem ajudar a controlar o problema

Por Redação Brazil Health , 18/08/2025

Dor, queimação, náuseas e sensação de estômago pesado. Estes sintomas, cada vez mais comuns entre os brasileiros, são sinais claros de gastrite, uma inflamação da mucosa do estômago que tem aumentado de forma preocupante no país. Dados recentes apontam que cerca de 70% da população sofre com algum tipo da doença, de acordo com a Federação Brasileira de Gastroenterologia. Entre 2019 e 2023, mais de 59 milhões de internações por gastrite e duodenite foram registradas no Brasil, com destaque para as regiões Sudeste e Nordeste, segundo estudo publicado no Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences.

Para a médica gastroenterologista e hepatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, Dra. Lilian Curvelo, a gastrite pode permanecer assintomática por meses, mas costuma impactar profundamente a qualidade de vida quando se manifesta. “A gastrite pode ser silenciosa por um tempo, mas quando se manifesta, os sintomas comprometem seriamente a qualidade de vida”, alerta. Ela ressalta que os fatores de risco vão além da alimentação inadequada. “O uso indiscriminado de anti-inflamatórios, o estresse crônico e até o tabagismo podem desencadear ou agravar a inflamação”, explica.

• dor ou queimação no estômago, geralmente em jejum
• náuseas e vômitos
• sensação de estômago cheio logo após pequenas refeições
• azia, refluxo e má digestão
• desconforto abdominal persistente

Segundo especialistas, a gastrite aguda é de curta duração e geralmente associada ao consumo excessivo de álcool, uso de certos medicamentos (como anti-inflamatórios), estresse intenso ou infecções. Já a gastrite crônica tende a ser mais duradoura, podendo estar relacionada à infecção pela bactéria Helicobacter pylori, refluxo gastroesofágico, doenças autoimunes, uso contínuo de medicamentos ou envelhecimento da mucosa gástrica.

Dra. Lilian ressalta a importância do diagnóstico correto: “Identificar o tipo de gastrite e a causa exata é essencial para o tratamento adequado. E mais: mudanças simples no dia a dia podem ajudar e muito a aliviar os sintomas”.

• adotar uma alimentação equilibrada, evitando frituras, alimentos gordurosos, ácidos, bebidas alcoólicas, refrigerantes, café e temperos picantes
• fracionar as refeições ao longo do dia e mastigar bem os alimentos
• beber bastante água; água fria e água de coco podem aliviar sintomas momentaneamente
• controlar o estresse com técnicas de relaxamento, atividade física e sono de qualidade
• evitar a automedicação, principalmente com anti-inflamatórios comuns; sempre consultar um médico antes de usar remédios

O alerta final da especialista é direto: “A gastrite não deve ser negligenciada. Com diagnóstico precoce e mudanças no estilo de vida, é possível controlar e até reverter o quadro”. Diante do alto índice de casos no Brasil, a recomendação é buscar orientação médica ao menor sinal de desconforto digestivo — e apostar em hábitos mais saudáveis no dia a dia.