Halloween e Doces como Evitar Cáries em Crianças e Proteger a Saúde Bucal

Associação Fortunée de Picciotto orienta reduzir a “beliscada” de açúcar e reforçar a escovação após as guloseimas

Por Redação Brazil Health , 31/10/2025

Com a chegada do Halloween, quando balas, chocolates e refrigerantes entram em cena, a Associação Israelita Fortunée de Picciotto faz um alerta: excesso e frequência de açúcar aumentam o risco de cáries, sobretudo se a higiene bucal não estiver em dia.

Segundo a entidade, guloseimas pegajosas, como balas e chicletes com açúcar, aderem mais aos dentes e dificultam a limpeza. Já o chocolate simples, consumido com moderação, costuma grudar menos e é mais fácil de remover na escovação.

Rotina certa ajuda a evitar cárie

“O Halloween é uma data divertida, e as crianças podem sim aproveitar os doces. O importante é ter equilíbrio e manter a higiene bucal em dia”, orienta a odontopediatra Dra. Thais Ikememiya Hirata, da Associação Israelita Fortunée de Picciotto. “O ideal é que os doces sejam consumidos logo após as refeições, e não ao longo do dia. Isso reduz o tempo de exposição do dente ao açúcar e diminui o risco de cáries.”

A recomendação vale também para bebidas açucaradas, como sucos artificiais e refrigerantes. Para a Associação, a frequência de consumo pesa mais do que uma porção isolada, porque cada “beliscada” reinicia o ataque ácido da placa bacteriana.

Com mais de 100 mil atendimentos em 10 anos, a equipe de odontopediatras da instituição alia tratamento e educação preventiva para bebês, crianças e adolescentes, reforçando hábitos de escovação e uso do fio dental desde cedo.

Escolhas mais espertas

Preferir chocolates simples, evitar balas muito duras ou pegajosas e oferecer água após as guloseimas são estratégias que facilitam a limpeza. A escovação com creme dental fluoretado, de acordo com a idade, é essencial, assim como o fio dental antes de dormir.

Outra dica é negociar com antecedência um “horário dos doces” após as refeições principais, em vez de liberar pequenas porções ao longo do dia. Isso ajuda a criança a curtir a data sem prolongar o contato do açúcar com os dentes.

Cinco passos para um Halloween sem sustos

• Estabeleça um momento para os doces: ofereça as guloseimas logo após as refeições, evitando beliscar o dia todo.
• Prefira chocolates simples: grudem menos e são mais fáceis de remover do que balas e chicletes açucarados.
• Incentive a escovação imediata: após comer, escove os dentes com creme dental adequado.
• Não esqueça o fio dental: use diariamente, com ajuda dos pais, especialmente à noite.
• Transforme o cuidado em brincadeira: músicas, histórias e desafios deixam a rotina mais leve.

“Cuidar do sorriso é um gesto de carinho com as crianças. Com orientação e equilíbrio, é possível celebrar o Halloween sem deixar que o açúcar assombre a saúde bucal”, conclui a odontopediatra Dra. Maria Clara, da Associação.