Tabagismo e Vape: Riscos Para a Saúde Respiratória e Benefícios ao Parar de Fumar

Especialistas destacam que tanto o cigarro tradicional quanto os eletrônicos prejudicam seriamente o sistema respiratório e podem levar ao câncer.

Por Redação Brazil Health , 30/08/2025

Na data marcada pelo Dia Nacional de Combate ao Fumo, especialistas e entidades de saúde endossam o alerta: fumar, seja em cigarros convencionais ou eletrônicos (vapes), coloca a saúde respiratória em risco imediato e gera danos em todo o organismo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a nicotina em qualquer formato facilita o desenvolvimento de doenças crônicas, inflamações e até mesmo de cânceres de boca, garganta e pulmão.

O otorrinolaringologista Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros explica que, apesar da popularidade recente dos vapes, nenhum deles pode ser considerado seguro. “O cigarro tradicional contém mais de 7 mil substâncias químicas, muitas cancerígenas, que irritam e inflamam as vias aéreas. Já os vapes são erroneamente vistos como menos nocivos, mas liberam nicotina em altas concentrações e aerossóis prejudiciais para a mucosa respiratória”, enfatiza.

Os impactos do cigarro no organismo

O tabagismo continua sendo uma das principais causas de bronquite crônica, enfisema pulmonar, sinusite recorrente e laringite. O risco é cumulativo: quanto maior o tempo de exposição ao cigarro, maiores os danos. “O fumante crônico compromete a defesa natural da mucosa do nariz, da garganta e da laringe, facilitando infecções frequentes e problemas respiratórios graves”, esclarece o especialista.

O vape e os novos desafios para a saúde

Apesar de comercializado como solução menos agressiva, o cigarro eletrônico preocupa médicos e entidades. Pesquisas apontam que líquidos vaporizados liberam metais pesados, aldeídos e altas doses de nicotina, provocando inflamações nos brônquios e nas vias aéreas. “Atendemos jovens com bronquite química e crises respiratórias graves por uso de vapes. O problema está crescendo, principalmente entre adolescentes”, alerta Dr. Bruno.

Sintomas de alerta

Sinais de que o consumo de cigarro ou vape já causa prejuízo à saúde respiratória incluem:

• tosse persistente
• produção frequente de catarro ou pigarro
• rouquidão ou alterações na voz
• falta de ar em atividades simples
• chiado no peito
• infecções respiratórias recorrentes
• irritação e ressecamento constantes na garganta e no nariz

“Esses sintomas indicam inflamação e comprometimento progressivo das vias utilizadas para respirar”, alerta o médico.

Benefícios tangíveis ao parar de fumar

Os ganhos para o sistema respiratório surgem já nas primeiras horas após a última tragada, reforça o especialista:

• após 8 horas: queda nos níveis de monóxido de carbono e melhora da oxigenação
• após 2 a 3 dias: eliminação da nicotina e sensação de ar menos “pesado”
• após 2 semanas: circulação sanguínea melhorada e aumento da capacidade pulmonar
• após 1 mês: redução da tosse, pigarro e falta de ar, com recuperação das defesas respiratórias
• após 3 a 9 meses: função pulmonar até 10% melhor, menos infecções e mais fôlego
• após 1 ano: redução significativa do risco de doenças crônicas e cânceres ligados ao tabaco

O Dr. Bruno reforça: “O tabaco, em todas as suas formas, prejudica não apenas os pulmões, mas todas as estruturas do sistema respiratório. A única medida realmente segura é abandonar de vez o fumo”.