Colesterol Alto é Inimigo Silencioso e Atinge 40% dos Brasileiros, Alerta Especialista

Colesterol alto afeta milhões de brasileiros e aumenta o risco de infartos e AVCs, mas prevenção passa por exames periódicos e mudanças no estilo de vida.

Por Redação Brazil Health , 08/08/2025

No Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, especialistas ressaltam importância de exames regulares e hábitos saudáveis para preservar o coração.

O colesterol elevado é um dos grandes inimigos da saúde cardiovascular, causando danos sérios ao coração e às artérias sem provocar sintomas aparentes. Segundo dados do IBGE, mais de 40% dos brasileiros convivem com níveis perigosos de colesterol, mas metade nem desconfia do risco. O alerta se intensifica neste 8 de agosto, Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, data criada para conscientizar sobre o problema.

Impacto observado nos hospitais comprova a gravidade: segundo o DATASUS e a Organização Mundial da Saúde (OMS), colesterol alto está relacionado a mais de 300 mil infartos e cerca de 100 mil acidentes vasculares cerebrais (AVC) apenas no Brasil, todos os anos. Apesar disso, um em cada cinco brasileiros nunca sequer realizou um exame para medir o colesterol.

O cirurgião vascular Dr. Marcelo José de Almeida, membro da Comissão de Aneurismas da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo (SBACV-SP), explica o processo. “O LDL, conhecido como ‘colesterol ruim’, se acumula nas paredes das artérias, formando placas de gordura. Isso estreita e endurece os vasos, dificultando o fluxo sanguíneo e podendo levar a infartos e AVCs”, afirma. O especialista reforça que o colesterol alto é agravado especialmente em quadros de hipertensão e que, quanto maior a redução do LDL, maior a proteção. “Há inúmeras pesquisas comprovando os benefícios de baixar o colesterol, seja com remédios, seja com mudanças no estilo de vida”, pontua.

O colesterol alto ganhou o apelido de “assassino silencioso” por raramente causar sintomas. Por isso, a única maneira de detectar alterações é por exames de sangue, que devem ser realizados regularmente, principalmente por quem faz parte dos grupos de risco:

• histórico familiar de colesterol alto ou doenças cardiovasculares;
• diabéticos, hipertensos e fumantes;
• idosos, homens acima de 45 anos e mulheres após a menopausa.

Em casos de hipercolesterolemia familiar, distúrbio genético, médicos recomendam iniciar a checagem ainda na infância, a partir dos dez anos.

O exame mais realizado é o perfil lipídico, que mede colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos. Em situações específicas, exames de imagem ajudam a avaliar danos vasculares. Quanto à prevenção, mudanças simples, como cardápio com frutas, fibras, grãos integrais, além de pelo menos 150 minutos de atividade física semanal e abandono do cigarro, fazem diferença real.

“A alimentação mediterrânea, combinada a exercícios prazerosos, oferece grande benefício à saúde vascular”, recomenda o Dr. Marcelo. O médico destaca ainda que, em muitos casos, é possível inclusive interromper ou reverter parcialmente o acúmulo de placas nas artérias. “Antes de tudo, é fundamental investir em bons hábitos. Mas, em várias ocasiões, o uso de estatinas e outros medicamentos é necessário para controlar o LDL”, explica, citando estudos que comprovam a eficácia das terapias.

No Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, o recado do especialista é claro: colesterol alto não avisa, mas pode ter consequências severas. Exames simples e hábitos saudáveis são a melhor defesa. “Sua saúde vascular agradece”, conclui o Dr. Marcelo.